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筋膜链与常见功能障碍表现

筋膜链与常见功能障碍表现

后链

后链的故障性能

前链的故障性能

前链的故障性能

侧链的故障性能

螺旋链的故障性能

螺旋链的故障性能

功能链

注:功能链分为前功能线和后功能线。前功能链主要是胸肌、腹直肌和对侧长收肌的末端。后功能链为背阔肌、胸腰椎筋膜、对侧臀肌和股四头肌外侧头。功能链在保持姿势方面起着很小的作用。它更像是螺旋链的延伸。一般来说,当功能链混乱时,调整螺旋链,混乱就会自然消失

前深链

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标签:筋膜 腹直肌 股四头肌 背阔肌



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